1. Análise
a. Identificação do momento defensivo do jogo.
b. Leitura da trajetória, velocidade e intenção da bola adversária.
2. Tomada de decisão
a. Seleção da resposta mais adequada consoante a situação de jogo.
3. Execução técnica
a. Resposta ao serviço (1.º e 2.º serviço).
b. Aplicação tática das diferentes pancadas em situação defensiva.
4. Movimentação e posicionamento
a. Organização defensiva.
b. Movimentação individual e em dupla.
c. Critérios para a transição da defesa para o ataque.
5. Aplicação prática
a. Exercícios analíticos.
b. Exercícios situacionais.
c. Situações reais de jogo.
